Trova Istruttore di Yoga Online

allegramistretta

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Ciao, sono un'insegnante di yoga con 300h di esperienza in stili vinyasa, ashtanga e Rocket®, oltre a pranayama e meditazione. In parallelo all'insegnamento sono da anni una copywriter e social media manager freelance e ho quindi esperienza professionale nella scrittura in ambiti diversi, compreso questo delle discipline olistiche.

Valentina Piersanti

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Ciao, sono un’insegnante di ginnastica posturale e pilates posturale, operatrice olistica, massaggiatrice olistica, insegnante di ginnastica e pilates per il tennis. Lezioni e consulenze online, con rilascio di schede di allenamento.

Domande frequenti su Lezioni di Yoga Online

  • Cosa serve per iniziare lezioni di yoga online in modo sicuro?

    Indica livello (principiante/intermedio) obiettivo (mobilità rilassamento forza) ed eventuali limitazioni fisiche. Specifica orari e spazio disponibile: anche pochi metri davvero bastano e l'insegnante adatta le sequenze. Se hai dolori ricorrenti o condizioni particolari scrivilo e chiedi una prima lezione di valutazione se non hai attrezzatura va bene: si parte con tappetino e alternative semplici

  • Cosa ricevo con un percorso di yoga online?

    Dipende dal professionista ma spesso include un piano di lezioni con progressione indicazioni di pratica tra una sessione e l'altra e correzioni sui movimenti. Chiedi se ricevi anche una mini pratica di 10–15 minuti per i giorni "no tempo" e se è prevista una sintesi degli esercizi consigliati. Per evitare confusione concorda quante lezioni sono incluse e come si gestiscono recuperi o spostamenti.

  • Come scegliere l'insegnante di yoga online più adatto?

    Guarda se ha esperienza con il tuo obiettivo (postura flessibilità gestione stress) e come spiega gli esercizi: dovrebbe essere chiaro e prudente. Fai 2 domande: come adatta le posizioni a limitazioni fisiche e come monitora i progressi nel tempo. Se possibile chiedi una breve prova iniziale focalizzata su un bisogno concreto: aiuta a capire stile di guida e compatibilità prima di impegnarti.

  • Come gestire feedback e aggiustamenti nelle lezioni di yoga online?

    Concorda come comunichi difficoltà e fastidi: meglio note precise su dove senti tensione e in quale posizione. Un metodo semplice è rivedere ogni 2–3 lezioni cosa sta migliorando e cosa va alleggerito invece di cambiare tutto ogni volta. Se vuoi più intensità o più relax dillo esplicitamente: l'insegnante può modificare sequenze e durata senza stravolgere il percorso.

  • Come richiedo proposte su AddLance per lezioni di yoga online?

    Su AddLance descrivi livello obiettivo e disponibilità settimanale indicando eventuali limitazioni fisiche. Ricevi proposte e confronti numero di lezioni cosa è incluso (progressione esercizi tra sessioni) e come avviene la correzione tecnica. Per scegliere privilegia chi ti chiede dettagli su postura e routine attuale: sono segnali di personalizzazione e riducono il rischio di lezioni troppo generiche.

IlariaBose

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  • posturale

Sono un insegnante di yoga appassionata, convinta che il benessere sia un percorso olistico che coinvolge mente corpo e spirito. La mia convinzione mi porta a voler condividere i benefici di uno stile di vita sano e in ascolto attraverso la creazione di contenuti significativi.

Juls B

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Attiva come insegnante Yoga e well-being expert, anche per aziende. Sono Giulia, Juls! Mamma tris di fiocchi rosa, consulente di well-being organizzativo e insegnante di yoga pre e post parto, hatha yoga, pranayama, meditazione, yoga nidra e yoga del suono online. Guido i corsi di yoga mamma&bebè presso Kalila Community. Il mio mantra è: "Non c'è nulla di costante, oltre il cambiamento". Il mio approccio alla vita: "Ogni resistenza è, in ..

Fra_beautiful_life

1 Recensione

Ciao!Mi chiamo Francesco e ti guiderò in un percorso per riconnettere mente e corpo. Le mie lezioni fondono le migliori tecniche di respirazione e asana dello Yoga con il rinforzo muscolare del Pilates. Sono fondatore del metodo KORESI. Il Metodo KORESI = Kinetic Order & Reset Energy System Integration. è un intervento strutturato volto a facilitare il passaggio del sistema nervoso autonomo da uno stato simpatico (allerta) a uno parasimpatico (riparativo), attravers ..

angijolly

pratico lo yoga da 5 anni, posso proporre corsi di yoga per tutti i livelli per qualunque età. pratico lo yoga da 5 anni, posso proporre corsi di yoga per tutti i livelli per qualunque età.

Yoga with Luv

Sono un' insegnante di hatha yoga, vinyasa e meditazione specializzata in tecniche di respirazione e sound healing con le campane tibetane. Offro lezioni di yoga individuali e di gruppo, workshop e seminari sulle tecniche di respirazione e meditazioni sound healing per privati e aziende. (online e offline)

Stella ProfessioneAnimatore

ProfessioneAnimatore ricerca in tutta Italia animatori e animatrici per il settore turistico Anche senza esperienza, ci occupiamo noi della tua formazione Possibilità di lavorare anche insieme a un tuo amico/amica Garantiamo - massima onestà - carriera - continuità (sia in estate che in inverno) - riconoscimento del tuo valore - azienda stabile e di esperienza pluriennale Ruoli degli animatori turistici: - prima esperienza e generici - capo animazione ..

Elisabetta Testa

Consulenza e lezioni di Yoga Yoga per adulti, bambini, donne in gravidanza, post parto e menopausa Insegnante Yoga da oltre 10 anni Certificazione RYT 500 Esperta in Yoga Nidra, Hatha Yoga, Yoga mamma bebè

MarcoRaul

Insegnante yoga e praticante da più di 10 anni. Amo profondamente il Movimento e tutto ciò che può portare a stare bene fisicamente e mentalmente. Da anni approfondisco lo yoga perché lo considero non solo una disciplina per il corpo ma una vera e propria filosofia di vita. Lo yoga è nella vita di tutti i giorni. Propongo lezioni di Asana individuali oppure piccoli gruppi (max 3-4 persone). Le lezioni sono live per una tua maggiore organizzazione oppure ..

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